Yeni yıl insan zihninde yalnızca takvim yapraklarının değişimi değildir. Aynı zamanda beynin derin yapılarında yankı bulan güçlü bir psikolojik ve nöropsikolojik süreçtir. Bu dönüm noktası, bireylere geçmişin muhasebesini yapma ve geleceğe dair yeni hedefler koyma fırsatı sunar. Ancak bu hedeflerin sürdürülebilirliği yalnızca irade gücüyle değil beynin motivasyon, alışkanlık ve öz-şefkat mekanizmalarıyla da doğrudan ilişkilidir. İnsan