Psikoterapinin işlevselliği, bireyin terapi sürecinde deneyimlediği değişimlere ve hedeflerine bağlıdır. Terapinin etkinliğini değerlendirirken dikkat edilmesi gereken birkaç temel gösterge vardır. İşte bu göstergeler ve psikoterapinin başarısını nasıl anlayabileceğinize dair ipuçları : Hedeflere Ulaşma Durumu: Terapiye başlarken belirlenen hedeflere ne ölçüde yaklaştığınızı gözlemleyin. Örneğin: Daha az kaygılı hissediyor musunuz? İlişkilerinizde daha sağlıklı sınırlar koyabiliyor musunuz? Kendinizi