Olumsuz duygulardan kaçmak için yemek yeme, kilo alımının ya da diyet yapanlar için kilo verememenin önde gelen sebeplerinden birisidir. Uzmanlar obeziteye giden yolda fiziksel ve genetik faktörlerin dışında, stres yemesinin önemli bir kriter olduğu konusunda hemfikirdir. Stres hayatın değişmez bir parçasıdır. Hepimiz için stresin tanımı ya da kaynağı farklı olabilir. Karşılaştığımız bir durum ya da