Yeni yıl insan zihninde yalnızca takvim yapraklarının değişimi değildir. Aynı zamanda beynin derin yapılarında yankı bulan güçlü bir psikolojik ve nöropsikolojik süreçtir. Bu dönüm noktası, bireylere geçmişin muhasebesini yapma ve geleceğe dair yeni hedefler koyma fırsatı sunar. Ancak bu hedeflerin sürdürülebilirliği yalnızca irade gücüyle değil beynin motivasyon, alışkanlık ve öz-şefkat mekanizmalarıyla da doğrudan ilişkilidir. İnsan
Yılın son günleri ve yeni yılın ilk haftaları, insanların hayatlarında değişim yaratma isteğinin en yoğun olduğu dönemlerden biridir. Takvimdeki bu sembolik geçiş, bireylere yeni bir başlangıç fırsatı sunduğu hissini verir. Bu nedenle milyonlarca insan yeni yıl kararları alır; daha sağlıklı yaşamak, düzenli spor yapmak, sigarayı bırakmak, daha çok kitap okumak, daha fazla tasarruf etmek gibi
Yılın sonuna yaklaşırken insan zihni doğal olarak bir muhasebe sürecine girer. Takvim yapraklarının tükenmesi, bireylerde geçmişin değerlendirilmesi ve geleceğe dair beklentilerin şekillenmesi için güçlü bir sembolik çağrışım yaratır. Bu dönemde çoğu kişi başarılarını, eksikliklerini, pişmanlıklarını ve umutlarını gözden geçirir. Ancak bu sürecin nasıl yapıldığı, psikolojik açıdan büyük bir fark yaratır. Eleştirel ve yıkıcı bir bakış